导语：一说瘙痒，大家都知道，它是一种比疼还让人难忍受的不舒服的感觉，为什么家中长辈总是觉得身上特别痒，一挠还伴随皮屑脱落？

老年性皮肤瘙痒症是老年人常见的皮肤疾病。

人至老年，抵抗力下降，会因为各种因素如：气温变化、情绪波动、激素水平生理性下降、皮肤老化萎缩、皮肤含水量减少等原因诱发皮肤瘙痒症，但这种“小毛病”我们时常会忽略，久而久之，老年人会因此寝食难安、影响情绪、痛苦不堪。所以说，老年性皮肤瘙痒症不是一种无足轻重的疾病，它严重地影响老人们的生活和健康，值得我们高度重视和积极防治。

在日常生活中，如何才能预防瘙痒，让父母安享晚年呢？

1、加强皮肤保湿

老年人皮肤干燥瘙痒，首要原因就是随着年龄的增长，老年人油脂分泌少，因此预防皮肤干燥瘙痒，需要我们额外给予一些保湿乳剂，使皮肤保持一定的湿度和滋润度。

建议在洗完澡后涂抹皮肤滋养类凝胶，按摩皮肤至吸收，尤其是四肢、腰部等身体易干燥部位。

2、健康合理饮食

进入老年期以后，人体的生理功能日趋减退，消化功能也变得较差。所以要保持身体健康，就要更注重合理健康膳食、营养均衡。

老年人平日饮食宜清淡，切勿一味追求“重口味”、“大鱼大肉”，少吃或不吃辛辣等刺激性食物，多吃新鲜的瓜果蔬菜。

3、保持生活规律

保持良好的生活规律对健康大有益处，尤其中老年群体更应该注意生活规律：早睡早起、每天多运动，保持心情愉悦。当睡眠不佳、休息不好时，皮肤瘙痒往往会加重。

4、舒适的贴身衣物

老年人穿衣除了美观以外更应讲究舒适轻便，贴身衣物应柔软宽松，最好是纯棉或丝质衣物为好，尽量避免羊毛或化纤等布料。

5、正确沐浴方式及产品

老年人皮肤敏感，洗澡次数不宜过频，水温不宜过高，时间不宜过长。

除了以上三点，适合老年人的沐浴产品也尤为重要，市面上沐浴产品大多为碱性，而人的皮肤PH值为弱酸性，长期使用会破坏皮肤屏障，更不适合皮肤敏感干燥的老年群体，朗佑堂旗下的沐耄舒就是专为老年皮肤研发的一款弱酸祛屑老年弱酸药浴乳，沐耄舒PH值呈弱酸性，与人体皮肤PH值一致，适用于老年人皮肤干燥、瘙痒的康复保健，具有益气养血、润燥祛屑、疏风止痒、修复皮肤屏障以及清洁皮肤的保健功效。

家中常备一瓶沐耄舒，给父母最贴心的呵护！

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